Спортивные секции для участников «Московского долголетия» открылись в Воронцовском парке. Кружки и секции в городских парках для участников проекта «Московское долголетие» возобновили свою работу. Об этом сообщается на официальном сайте Мэра Москвы. Ежедневно в 29 зонах отдыха проводят бесплатные уроки и мастер-классы.
В Воронцовском парке на Юго-Западе Москвы долголеты могут заниматься скандинавской ходьбой. Занятия подходят для любого […]
Ежедневно в 29 зонах отдыха проводят бесплатные уроки и мастер-классы. В Воронцовском парке на Юго-Западе Москвы долголеты могут заниматься скандинавской ходьбой. Занятия подходят для любого уровня физической подготовки.
Также в парке проводятся занятия оздоровительной гимнастикой цигун. Тренировки включают подготовительные и развивающие упражнения, они направлены на проработку суставов, связок, сухожилий и укрепление мышц.
Кроме того, в Воронцовском парке организуют групповые занятия по общей физической подготовке. А для желающих сбросить лишний вес проводят интенсивные фитнес-тренировки на тренажерах.
Фото: www.mos.ru
Теги: Цигун, Гимнастика, Спорт, Ломоносовский район, Воронцово Источник: